Jóga napomáhá jak tělu tak duši. Člověk se cití dobře jak po fyzické tak psychcké stránce. V dnešní uspěchané době stále někam spěcháme jsme neustále ve stresu pořád se nám něco nezdá nejsme spokojeni s vlastním životem a přitom nám život utíká před očima...Jóga napomáhá ke sklidnění mysli uvědomění si sama sebe... Umění žít tady a teď zbytěčně neubíhat do budoucnosti příliš se nezabývat minulostí... Užívat si přítomný okamžik bytí ve, kterém nám nic nechybí... Jóga není jen o tupém opakování cviků a správném dýchání... Jóga lečí duši. Člověk je vyrovnanější. A k tomu jako bonus, že je ve skvělé kondici.
Účinky jógy
Blahodárné účinky jógy na lidský organizmus:- celkově ozdravuje tělo i mysl
- vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
- formuje postavu, posiluje svaly, udržuje vitalitu
- zlepšuje a reguluje činnost vnitřních orgánů
- překonává negativní emoce a vlastnosti
- prodlužuje život a zpomaluje stárnutí
- hluboce uvolňuje a osvobozuje mysl
- zlepšuje koncentraci a obohacuje lidské vědomí
- přináší zážitky vrcholného štěstí a spokojenosti
Krásný večer Jeanne :)
Žádné komentáře:
Okomentovat