Nudný zbytek Vánočních dní

Je po vánocích. Ach jooo. Do práce jdu až 5. ledna. Ale doma se už nudím sice jsem si udělala dlouhé volno právě proto abych doma udělala větší úklid stihlo se dodělat co swe o víkendu nestíhá a opravit pár věcí v kadeřnictví, ale do ničeho se mi nechce. Máte to taky tak ? Také jste po svátcích tak rozleželí rozsedělí nechce se vám začít něco dělat nejlépe vrátit čas a ještě chvilu si užívat té vánoční pohody a krásných pohádek? Teď už v TV nejsou moc pěkné pohádky už jsou tam jen takové ty rozebrané :) Ale jsem líná se do něčeho pustit vstanu, že půjdu vyluxovat hlavně tedy to jehličí pod stromkem a pak si uvědomím, že sáček do  luxu by potřeboval vyměnit, ale nový už doma nemáme tak nic nechám vysavač tam kde je a aspoň to tedy jdu zamést a šup zpátky na gauč čtu knížku a hlodá mě svědomí tak jdu že umyju koupelnupo bližším zkouknutí koupelny si říkám ,že to není nejhorší, že to ještě vydrží a zas šup na gauč. Kouknu z okna tam modrá obloha svítí sluníčko, že bych se šla projít ??? Sama??? No to se mi taky nechce. Ach joo No snad se nějak rozpohybuju budu muset !!! Ale dnes je vlastně neděle! (nějak mezi svátky zapomínám jaký je den) a v neděli se co ??? Nedělá tak že žádně výčitky a udělám si ještě lenivou neděli !!! Možná snad jen uvařím polévku, ale to také jen proto, že už mám hlad a mám chuť na polévku zeleninovou :-D Jo a za chvilku začíná Saxana a na to se dá koukat chacha :-) Krásnou  lenivou neděli všem

!https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=337225399260655829#editor/target=post;postID=961198166638101960

Čas po vánoční

Tak a máme po vánocích! Jaké byli ? Rychlé! :) Před Vánoci to opravdu bylo v kadeřnictví hodně hektické... i když poslední den 23. byl klidnější 2 klientky se mi odvolali den předem a už jsem si tam nestačila přeobjednat nikoho jiného... a tak jsem mohla skončit i dříve. Asi ve 13h a to terpve ten správný kolotoč začal rychle dokoupit poslední dárky všude plno lidí fronty zbésilé běhání po obchodě úsilovného přemýšlení co by se asi tak komu líbilo, ale ve finále je to jedno, protože 1000 lidí tísíc vkusů a to co vám se zdá krásný dárek druhý otevře ani to neocení řekne hmmm pěkný a odloží to vedle vaše vyprávění o tom jak jste to mysleli s jakým záměrem jste to kupovali je spíš nudí. Tak že stačí vybrat jeden neutrální dárek klidně dražší na , kterém bude znát hodnota. A to bude asi tak ideální než li 3menší dárky v hodnotě dráhého parfému za 1400,-Kč nebo šperku :) každý ví, že parfém je drahý stejně tak zlatý náramek. Ale když koupíte ručně dělanou  panenku tzv. andělku/ vílu pro štěstí i jako talisman a i třeba jako dekorace za 350,-Kč tak na tom tu hodnotu nikdo nepozná a spíš se tomu vysměje :)

neříkám to kvůli penězům, ale že je zbytečné utrácet takové peníze za maličkosti na, kterých jejich hodnota není poznat. Tak, že rada pro příští rok zní jasně jeden dražší dárek a je to!:)
No abych pokračovala jak probíhali předvánoční přípravy prej no stres jojo,ale ne vždy to jde. Přijeli jsme k obi stromek žádný ani památky potom ,že by tam vůbec někdy nějaké stromky prodávali chacha! Tak jsme aspoň dokoupili vánoční ozdoby na stromek ,protože se nám některé v létě při rekonstrukci bytu rozbily...
Stromek jsme koupili nakonec u Kaufu uff uff :) ted ještě nakoupit jídlo a ještě rychle do knikupectví ted ještě do zverimexu pro zvířecí dárky a tam mě dorazila ženská přede mnou už jsem měla vše vybrané stojím s plnýma rukama ve frontě hladový nervózní přítel na mě čeká v autě !!! a přede mnou ženská co neví co chce !!! paní o co je toto no to je buvolí kost aha to ne a co je toto ne to taky nechci a tak dál a dál asi 10 min než si vybrala co chce vrrr
No domů  jsme dorazili asi v půl sedmé ted udělat salát, vánočku a ozdobit strom. Skoro vše splněno jen tu vánočku už jsem nedala, Přišla na řadu druhý den na štědrý den :) Šědrý den probíhal skvěle pohodově ! Večer jsme si rozdávali dárky můj přítel opět nezklamal dostala jsem krásné dárky knihu ( Provence jako sen ) o té asi i napíšu článek. parfém ,dva přívěsky Pandora :). a lístky na koncert nejvtipnější na tom bylo, že jsme si je dali s přítelem navzájem ani jsme o tom nevěděli tak že ted máme 4 lístky na koncert Def Leppard dva prodáváme kdyby měl někdo zájem :) No je vidět, že jsme jedna duše :)
No Vánoce jsme si parádně užilli byla to sranda a klid :)
Také ponaučení na další Vánoce nezapomeňte 1 dárek ne 3 v hodnotě  1 drahého :)
A teď už jen střádat plány na nový rok to mě baví :)
Mějte se krásně a užívejte si zbytek krésného času!
PS: U nás sněžíííííííí ! Konečně :)

Vánoční čas

Vánoce jsou tady! Od mého posledního příspěvku jsou to 4 měsíce a bohužel jsem nezhubla chacha no jooo to ksou ty představy asi se na sebe člověk musí zdravě naštvat a  na vše musí být ten správný čas. Doufám , žže te můjpřijde po Novém roce no jovím je to trapné bla bla hubnout budu až od nového roku atd. no, ale opravdu se o to pokusím uvidíme, ale o tom jindy ! Tento článek jsem chtěla věnovat Vánocům!

Miluji Vánoce! Dnes je již 4. adventní  neděle! Přijde mi to jako včera kdy jsem zapalovala první svíčku na adventním věnci a dnes? Už poslední? Moc rychle to uteklo za chvilku bude po všem. Proto se snažím užít si každou chvilu tohoto kouzelného času.
Všichni se mě ptají proč tak miluju ty Vánocemám kolem sebe toti spíše lidi, k teří je bud přímo  nesnáší nejraději by je zrušili nebo vystresované pro které je vše stres od shánění dárků  po koupi vánočního stromku. Některé hospodyňky jsou tak bláznivé jsou vystresované pečou jako o život uklízej celej barák a vůbec si neužívají tu kouzelnou atmosféru! Já nic nehrotím ! Radějí nebudu mít umytá okna, ale budu v  pohodě pít svařák a koukat na vánoční filmy! O tom totiž ty Vánoce jsou o klidu a pohodě. Nestresuju se jesli mám nakoupené všechny dárky jesli mám upečené cukroví a minimálně 6 druhů neřeším naklizený byt. Jasně, že je  lepší když toto vše je, ale když to nebude nic se neděje nebudu z toho na nervy. Uívám si Vánoce tak jak byměl  každý navodit si tu správnou atmosféru aspoň trochu n ějakou výzdobo být s někým s kým je vám fajn pít svařák a být v pohodě.
Určitě to  není ani o dárkách zastávám názor, že malý dáreček  by měl každý dostat nemám ráda ty názory ,,letos si nic nedáme" to je smutný .... myslím, že to není ani veledarech drahých dárcích jako jsou telefony teblety atd... ale když si to někdo přeje a někdo má možnost mu to splnit tak proč ne :)
Já mám třeba rádá knížky a tak je také ráda daruju když vím ,že někdo rád čte... je to maličkost, ale myslím ,že udělá radost! Jaké mám Vánoce Já?
Já si každý rok říkám, že dárky budu nakupovat už v listopadu. No nikdy se to tak nestane. Většinou nakupuji tak 14 dní před Vánoci letos však nemám ještě ani půlku. Tak to vidím na 23. po práci Už mi zbývají jen maličkosti a ty nakoupím v našem malém městě úplně v pohodě :) Cukroví jsem už druhým rokem nestihla žádné i když bych ráda moc mě to baví, ale pracuji jako kadeřnice a před vánocemi je vždy nejvíc práce! Samozřejmě každá žena chce aby jí to slušelo zvlášť na svátky! tak pracuji i soboty a když mám jediný den volno v neděli tak ho radějí budu trávit pod dekou s hrnkem svařáku a knížkou než celý den u trouby :) Upekla jsem perníčky na první adventní neděli takové ty co  jsou hned po upečení měkké byli famózní prej :-D no a cukroví vždy dostaneme od tchýně je zlatá a příteli stejně samozřejmě chutná nejvíc :) tak že bez cukroví nejsme :)
Úklid také neřeším uklízím celý rok a nevím proč zrovna před vánocemi bych se měla stresovat a gruntovat jako blázen. To dělám spíše na jaře větší úklid .
Jediné co je, že umyju okna to vždy a dám tam světýlka :)
Na štědrý den jsme doma koukáme na pohádky cpeme se cukrovím. Na večeři pak jedeme ke tchýňce a babibčce a tam večeříme společně dáme si dárečky, ale s přítelem si dáme až u nás doma k tomu si otevřeme šampus a je klídek :)
Dnes když jsem se probudila byl to skvělý  pocit, že půjdu do práce jen dva dny a pak bude zasloužené dlouhé volno :) Jen ten sníh kdyby napadl ! Ať máme bílé Vánoce! Tak oběd je vařený a já jdu udělat týdenní úklid nééé vánoční :) 
Krásnou adventní neděli plnou pohody a klidu vám přeji!

 

Food.

Miluji jídlo...bohužel. Ráda jím dobré jídlo ochutnávám nové věci... no podle toho také bohužel vypadám :-D Nejraději mám asi italskou kuchyni a také asijskou ... :) Ujíždím na těstovinách všeho druhu a na rýži špagety bolognese a italské rizoto no to je něco pro mě ááách :-D Ale sama moc ráda nevařím to už musí být a většinou je to něco rychlého právě zrovna těstoviny nejlépe špagety smíchat s bazalkou, rajčaty, slaninkou parmazán navrh a jídlo je hotové :) ale raději si zajdu někam na dobrou večeři a kvalitní víno... Moc nemusím jíst maso je mi po něm těžko a nedělá mi dobře ... a když už tak spíše kuřecí.... V mém jídelníčku také hrají důležitou roli polévky ty můžu mohla bych je pořád k obědu i večeři, vývar, brokolicovou, porkovou... je to jedno :) Jak vypadá můj denní jídelníček .... Každé ráno si dám vodu s vymačkaným citrónem k snídani mám většinou bílý bio jogurt s müsli a ovocem nebo ovesné vločky s jablkem s banánem.... o víkendu mám třeba i míchaná vejce nebo vejce na tvrdo celozrný chléb a spousty zeleniny (ale čerstvá rajčata nejím :) ) v týdnu si k snídani dávám zelený čaj o víkendu caro nápoj,nebo kafe se sojovým mlékem. Dopoledne většinou nesvačím, protože snídám většinou mezi 8-9h a ve 12h u obědvám. Dopoledne piji většinou čaj i v létě udělám si ho do 1.5L konvice buď zelený, nebo ovocný a popíjím ho celé dopoledne a odpoledne vodu s citrónem a mátou. K obědu si většinou dávám právě nějaké rychlé těstoviny, nebo rizoto, kuskus se zeleninou, zeleninový salát ale vždy s těstovinami, nebo celozrným chlebem, dušenou, nebo grilovanou rybu (losos, treska) s brambory a zeleninou, někdy třeba právě i jen polévku většinou vývar když chci mát lehčí oběd. Svačinu si dávám většinou po 15h a to mám buď nějaký ovocný tvaroh, ovoce, zeleninu, semínka, ořechy. K večeři mám najraději už něco lehkého... polévku (brokolicovou,květákovou, porkovou) salát, celozrný obložený chléb, nejhorší je, že večer většinou mívám největší chutě tak až vypadá můj jídelníček docela zdravě tak večery bývají pro mě docela problémové ... večer už je klid a já má tak ráda dobré a kvalitní víno a co se k němu skvěle hodí? No přece výborný sýr a ten zrovna není moc dietní a co je můj úplně nejvíc největší hřích jsou chipsy vůbec nemusím dorty sušenky čokolády ale ty chipsy ajeje. No a na čem také občas hřeším je české jídlo plněné knedlíky uzeným no jéje, nebo tako dobrá svíčková. No a asi právě i to jídlo v restauracích to jsou porce, že to vydá na jídlo na celý den no hrůza..... 
Poslední dobou se hodně zajímám o jídlo zdravé stravování, raw food, vegetariánství, ovocné  a zeleninové šťávy hlavně, protože potřebuji zhubnout pár kg co mám navíc minimálně 10kg ... tak nějak jsem se špatnými dietami a jojo efektem vykrmila a necítím se dobře, ale prozože jsem vždy hubla nevhodnýma dietama a hladověním moje tělo už se toho tuku nechce jen tak vzdát .... bojí se, že mu asi zase nedám najíst... také se mi těmi dietami velmi zpomalil metabolismus tak, že to bude opravdu dlouhý běh a dřina než se něro rozjede. Brzy jedeme na dovolenou, ale až se vrátím jdu do toho a tvrdě a do Vánoc chci mít těch 10 kg pryč. Určitě v to m nejsem sama tak mě můžete sledovat. Budu dávat všelijaké tipy jak o jídle tak o cvičení i mé pokroky jestli nějaké budou :) No tak to by bylo asi zatím vše o mém stravování.  Články o jídle tu  budou určitě častěji jak o jídle z restaurace . nebo o zdravém vaření :)

Krásný večer Jeanne

JOGA LIFE

Miluji jógu! Cvičení jógy a vše kolem ní ... Slovo jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost.
Jóga napomáhá jak tělu tak duši. Člověk se cití dobře jak po fyzické tak psychcké stránce. V dnešní uspěchané době stále někam spěcháme jsme neustále ve stresu pořád se nám něco nezdá nejsme spokojeni s vlastním životem a přitom nám život utíká před očima...Jóga napomáhá ke sklidnění mysli uvědomění si sama sebe... Umění žít tady a teď zbytěčně neubíhat do budoucnosti příliš se nezabývat minulostí... Užívat si přítomný okamžik bytí ve, kterém nám nic nechybí... Jóga není jen o tupém opakování cviků a správném dýchání... Jóga lečí duši. Člověk je vyrovnanější. A k tomu jako bonus, že je ve skvělé kondici. 

Účinky jógy

Blahodárné účinky jógy na lidský organizmus:

1. celkově ozdravuje tělo i mysl
2. vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
3. formuje postavu, posiluje svaly, udržuje vitalitu
4. zlepšuje a reguluje činnost vnitřních orgánů
5. překonává negativní emoce a vlastnosti
6. prodlužuje život a zpomaluje stárnutí
7. hluboce uvolňuje a osvobozuje mysl
8. zlepšuje koncentraci a obohacuje lidské vědomí
9. přináší zážitky vrcholného štěstí a spokojenosti    

Já sama se teprve učím cvičím jen doma, ale brzy se chystám i na hodinu jógy až najdu to správné místo a učitele :)
Krásný večer Jeanne :)

RUN RUN RUN

Strašně moc mě baví běhat. Jediné mínus je, že u toho nikdy nevydržím dlouho asi, protože to vnímám jen jako prostředek jak zhubnout. Vždy se do toho pustím a vydržím dva max tři dny... no to není moc motivační .... ale když vyběhnu cítím se velmi volně .... jen toho také moc neuběhnu pár kg navíc co mě tíží mě velmi zpomalují :( a s dechem taky nestačím ... No snad se mi to vše jednou podaží změnit a stane se ze mě opravdová běžkyně, :) PROTOŽE:
-Běh zlepšuje postavu
-Budete mít lepší kondici
-Budete vypadat stále mladě
-Budete mít lepší pleť
-Běh je skvělý sport, který můžete provozovat kdykoliv a kdekoliv
-Běh je sport zadarmo
- Budete  častěji v přírodě a na čerstvém vzduchu
-Budete šťastnější vyrovnanější a bez stresu
- Budete mít lepší imunitu
-Budete mít lepší spaní
-BUDETE SE CÍTIT SKVĚLĚ!!! :)

Co mě baví? Co Mám ráda? Co je mi blízké? FRANCIE!!!

I Love France I Love Paris!
Ano Ano! Francie je mi velmi blízká líbí se mi jejich způsob života jejich hrdost sebevědomí francouzek ... Jejich styl jak mají šmrnc prostě se cítím být skoro francouzka ...! haha :)  tak že o Francii tu bude povídání velmi časté :) Dnes jen pár obrázků módy z francouzských ulic aneb parisian chic ! Jeanne